ciao mi serve urgentissimo un parere di un fisioterapista o un fisiatra...e' urgente. .grazie?

Question

Gioco una partita di calcio e uno mi pesta il piede e da li dopo quel momento ho sentito male al ginocchio?

Non sapevo se si trattasse del ginocchio o di un muscolo fatto sta che mi faceva male ma a stento sono riuscito a finire la partita..ho avuto male il giorno dopo e il lunedi successivo avevo allenamento. ..ci sono andato non avevo problemi ne nel correre ne nei movimenti. ..pero quando sono andato a calciare ho sentito tirare dietro al ginocchio. .vado a farmi vedere 5 giorni dopo e mi hanno detto che non avevo nulla sia nei legamenti e sia il menisco m..tutto contento torno a casa e aspetto il prossimo allenamento. .solita storia: tutto ok nella corsa e nei passaggi ma in un tiro sento di nuovo quel maledetto fastidio che punge dietro...sembrerebbe che mi tirasse dalla coscia. Cos' e secondo voi?

Answer 1

Risposta preferita

ciao, hai avuto un bel pestone, classico, vai da un preparatore, massaggiatore, cosi' vedi anche per questo dolore dietro, ho hai uno stiramento oppure non hai scaricato bene a fine allenamento, dovresti scaricare un poco di piu' di quello che fai solitamente, altrimenti si va in accorciamento muscolare e questo provoca cio' che stai sentendo , dolore quando calci, la risposta l'hai gia' data tu, in allungamento la gamba tira!!!! il chè vuol dire fare un bel massaggio per scaldare e rilassare allungare nuovamente il muscolo. ciao in bocca al lupo

Fonte/i: Dirigente societa' calcio serie C

Answer 2

Ma e' il caso di tenermi a riposo?? Dopo gia una settimana che sono fermo tra squalifica e il piccolo infortunio?

Answer 3

E' un segnale che se tiri di più rischi di strapparti, prima di un allenamento o partita prova a fare strecthing.

Il dolore ce l'hai perchè quando ti hanno pestato il piede avrai camminato male e il muscolo ne ha risentito avendo un carico maggiore