Bicipite femorale sinistro??????

Salve...ieri dopo allenamenti molto intensi nei gg precedenti ho giocato a calcio a 7...mi sentivo le gambe pesanti...e infatti dopo il primo scatto mi sono sentito tirare dietro la coscia sinistra...mi pizzicava...ho continuato ma nn riuscivo a correre bene...avevo difficoltà...tastando la zona interessante la sentivo dura...e con del dolore...xo nn ci sn state macchie di sangue...cammino benino...sento un po di dolore...nn zoppico ma nn cammino neanche benissimo...volevo sapere cosa può essere...uno strappo o stiramento?! Nn ne ho mai sofferto...grz

1 risposta

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  • ?
    Lv 7
    7 anni fa

    penso ad una semplice contrattura,prova a mettere la borsa dell'acqua calda per 10' e poi la togli fai rinfrescare la zona e la rimetti per 3-4 volte,devi far rilassare la muscolatura,evita di giocare con la contrattura perchè rischi lo stiramento,una buona crema per le contratture è il gel dolaren,se lo applichi metti prima la borsa dell'acqua calda così si assorbe meglio.dr simone sce medico e massagg sportivo

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