? ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

come far passare la fame?

un metodo per non mangiare facendo passare la fame?

7 risposte

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  • Anonimo
    7 anni fa

    Bevi tanta acqua

  • Anonimo
    7 anni fa

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    Io l'ho usato e funziona!

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  • 7 anni fa

    Io di solito o mastico una cicca o ascolto musica che mi piace, poiché ho il "vizio" di cantare e mi distraggo. Quest'ultimo però solo se la fame é lieve. Se è fame più intensa direi un chewing gum . Ciao!

  • Zaira
    Lv 7
    7 anni fa

    mangiati una mela o una pera

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  • Anonimo
    7 anni fa

    Mangia tanta frutta e verdura

  • 7 anni fa

    Io evito pastiglie o robe ke ti fanno sentire gonfia

    Io uso questi trucchi

    -bere tantissimo caffè

    -bere acqua calda (o brodo 20kcal)

    -mangiare solo insalata

    -mangiare ghiaccio

    -masticare chewingum

    - tenere la bocca impegnata a cantare parlare( anke da sola)

    -mangiare menta

    -lavarsi i denti molte volte

    - mangiare in po' di mela e bere tantissima acqua (contiene molte fibre ke quando bevi si gonfiano)

    -mordere biro

    -dormite

    -mangiare limone

    -farsi un bagno/doccia

    -suonare uno strumento

    (Io ho fame sl quando studio o faccio i compiti, infatti mangio praticamente sl e merenda e cena)

    Qusti consigli portano al 89% verso l'anoressia o altri dca

    Cmuqne funzionano

  • 7 anni fa

    Glucomannano

    Preso prima dei pasti principali ti fa mangiare il poco necessario e poi t fa sentire gonfia

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