Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Calorie in palestra?

Quante calorie perdo facendo questi esercizi:

Bike 5 minuti

Squat su fitball 4 per 10

Leg presa 4 per 15

1/2 squat su disco blu

Ponte glutei

Camminata 5 minuti

Crunch con softball

Cruch obliqui

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    7 anni fa
    Risposta preferita

    Se non hai le tasche bucate non rischi di perdere nulla!

    No, sul serio, se elenchi degli esercizi ma non specifichi come vengono fatto non hai la minima possibilità di avere risposta.

    Per esempio se fai 5 minuti di bici a velocità 5 è diverso da 5 minuti a velocità 10.

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