Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 6 anni fa

consigli, 10punti cosa fare?

Sto uscendo dall anoresssia, solo ke spesso ho abbuffate anche di 3000kcal! Oggi x colazione ho mangiato DUE tavolette di cioccolato.. non voglio far ptanzo... ma mia mamma mi vuole obbligare e nn mi lascia far sport.. xke nn riesco piu a controllarmi? Solo che dopo che mi abbuffo certe volte vomito, oggi no... peró continuo a pensarci..

In piú, ho 17anni, son donna e non faccio sport, quante kcal dovrei assumere?

1 risposta

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  • Anonimo
    6 anni fa
    Risposta preferita

    Cara, se stai uscendo dall'anoressia il miglior consiglio che posso darti è di affidarti a mani esperte. Vai dalla nutrizionista e fatti dare un piano alimentare. Non va bene saltare pasti, è una dieta molto squilibrata.

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