Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 7 anni fa

Ingrassata?

Lunedì

Colazione=niente

Metà spuntino=niente

Pranzo=niente

Merenda=niente

Cena=actimel 28 calorie

Martedì

Colazione=niente

Metà spuntino=niente

Pranzo=hamburger aia di tacchino non tutto 125 calorie e insalata non tutta

Merenda=niente

Cena=niente

Oggi

Colazione=niente

Metà spuntino=niente

Pranzo=niente

Merenda=niente

Cena=lemon soda con insalata o niente o lecca lecca a fragola o un actimel o finocchi con sale e limone o mela

Domani

Colazione=niente

Metà spuntino=niente

Pranzo=boh

Merenda=niente

Cena=boh

5 risposte

Classificazione
  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    cosi diventi anoressica... colazione equilibrata con molte proteine e frutta.. evita il latte e i biscotti . sempre un frutto a metà giornata... poi pranzo con verdure, carne bianca come pollo tacchino uovo tonno o pesce e frutta... spuntino con frutto e cena con verdure pesce o carne bianca o uovo o tonno e frutta... non andare a letto subito dopo aver mangiato.. asp almeno due ore...... ero 110 kg x 1.73 in altezza... con herbalife sono 1.74x 75 kg ...... ah.. bevi molta acqua.. minimo due litri al gg... e 1 litro ogni 25 kg del tuo peso.... se pesi 75 kg devi berne 3 litri... l'acqua mantiene in vita il corpo....

  • 7 anni fa

    sei una malata mentale

  • Alys8
    Lv 7
    7 anni fa

    io avrei tolto l'actimel,l'hamburger,la lemonsoda e il leccalecca.....sarebbe stata una settimana perfetta

    La bara l'hai già comprata?

  • 7 anni fa

    Il tuo fisico penserà di essere in carestia e tratterrà tutte le sostanze che raramente ingerirai, portandoti paradossalmente ad ingrassare. Tra l'altro... lemon soda e lecca lecca alla fragola? Io spero che questa domanda sia un fake altrimenti hai veramente bisogno di farti curare, da uno psicologo.

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  • 7 anni fa

    più che un dietologo ti consiglio uno psicologo... saltare i pasti fa MALISSIMO e fa ancora più male quello che fai tu... quando andrai a mangiare qualcosa in più (perchè capiterà) sei a rischio gastrite o ulcera...

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