giornata di oggi...come procede fino adesso?

Premetto che non sono a dieta...sto cercando di uscire dall'anoressia, sono 1.62 x 40-41 kg...

C (al bar):latte con sciroppo al cioccolato+conchiglia alla crema al latte e due mini cioccolatini

P:porzione di tortellini ricotta e spinaci conditi con salsa di pomodoro e un cucchiaio di parmigiano+zucchine con un pò di olio evo+mela

S:sarò fuori, forse una barretta o uno yogurt soft o una pallina di gelato

C:non lo so ancora, ma credo bistecca di tacchino al latte+purè e verdure oppure bistecca+spinaci filanti e un piatto di passato di verdure

Come vi pare?troppo, poco, giusto?ingrassante?

1 risposta

Classificazione
  • 6 anni fa

    scusa ma cosa centra nella sezione ''gravidanza''?

    va benissimo come calorie, impegnati a mangiare cose sane e senza porti alcun limite calorico.. anche se so che nella tua situazione può essere difficile. Tranquilla, non ingrassi :) raggiungi il peso forma che ti permette di vivere nel pieno della tua salute!

    in bocca al lupo!

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