Non riesco a concentrarmi?

Question

Non riesco a fare nulla. Provo a studiare ma mi viene complicato terminare. Durante un compito in classe lascio tutto a metà. Quello che faccio lo faccio giusto, ma prendo quattro perché faccio la metà di ogni cosa. In un interrogazione mi dimentico le cose. Non riesco a concentrarmi neanche per fare delle cose che amo, tipo leggere. Ho sempre mal di testa. Dicono che è perché non mangio, ma io mangio, solo lascio sempre tutto, però mangio. Non so, come possa fare per concentrarmi? E perché non riesco più a fare niente ed ho una costante sensazione di stanchezza?

Answer 1

Risposta preferita

Ciao Ileana,

come ha consigliato l'amico su potresti provare con le vitamine.

Alternativa ad esse c'è un integratore che io uso per il tuo stesso problema, "anasten" bustine.

E' a base di creatina, magnesio, potassio, zinco, selenio, vitamina C, arginina, carnitina e coenzima Q10 destinato a riequilibrare le carenze o gli aumentati fabbisogni dei nutrienti contenuti: ti dà un po' di forza e ti aiuta con la concentrazione! Garantito.

Puoi prenderne due al dì.

Buona giornata!

Answer 2

se vuoi parlarne con altre persone, chiedere consigli o sfogarti ti consiglio questo forum:

http://thelastship.forumfree.it/

"Siamo tutti sulla stessa barca."

In questa frase si può racchiudere il senso e lo scopo del forum. Questo spazio virtuale nasce come luogo in cui poter esprimere se stessi a 360°, senza inibizioni e senza timori. Il forum tratta argomenti delicati, dei quali non è sempre facile discutere, sia che lo si faccia a voce o da dietro uno schermo e ha come obiettivo quello di raccogliere esperienze, testimonianze, opinioni e idee a riguardo, così che esse possano essere condivise dai membri partecipanti. The Last Ship è anche un forum di ascolto e di sfogo, una possibilità per chi cerca consigli e conforto. Il forum non è gestito da psicologi o medici, per tanto non può fornire aiuto e assistenza professionale.

Answer 3

dunque probabilmente mangi anche poco e male!!!

io ti consiglio di fare un pò di sport!!! ti aiuta a concentrarti e ti mantiene in salute.

se non riesci da sola, iscriviti in palestra. comunque col bel tempo esci e fai 10 km in bici, te lo consiglio vivamente! vedrai dopo che riesci a rilassarti e a concentrarti. prendi delle vitamine tipo pappa reale...

e poi non farti prendere dall'ansia della scuola, ormai è finita, dai un ultimo respiro e studia bene fino alla fine.

Answer 4

Quoto Kika e Alberto !

Magari dormi anche poco la notte, o non mangi abbastanza bene !

Fonte/i: The Wise Man

Answer 5

ti consiglio multivitaminico Supradyn in capsule

un confetto ogni mattina aiuta molto

Answer 6

Ciao, potrebbe aiutarti questo sito: http://www.myhelpforum.net/

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