ChicGiuly ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 6 anni fa

Fa bene mangiare in pausa allenamento?

Fa bene mangiare durante un allenamento?

Nel senso, se c'è una sessione di un'ora e c'è una pausa di 10 minuti ogni mezzora, va bene mangiare qualche cracker nel frattempo giusto per recuperare le forze, oppure è meglio aspettare la fine dell'allenamento?

1 risposta

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  • 6 anni fa

    O sennò, visto che ora siamo in estate, é molto buona l'anguria, che oltre a essere una grande fonte energetica, ripulisce i muscoli dall' acido lattico...

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