Non so cosa mangiare a colazione?

Oggi ho mangiato/bevuto metà bicchiere di succo d'ananas 100% diluito con acqua e due gallette di riso con marmellata biologica senza zuccheri aggiunti va bene ? Cosa mi consigliate in alternativa ?

3 risposte

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  • Debby
    Lv 7
    6 anni fa
    Risposta preferita

    Direi che la colazione che hai fatto oggi va bene, perché è molto nutriente però non contiene una grande quantità di grassi!

    In alternativa:

    Da bere latte/caffè latte/tè/caffè/cappuccino/succo di frutta...

    Da mangiare fetta di torta/merendina/biscotti

    pane o fette biscottate con marmellata/ricotta/nutella/miele

    Oppure un yogurt con macedonia di frutta fresca e qualche noce mandorla spezzettata

  • Anonimo
    6 anni fa

    Io ti consiglierei di bere il latte,da mangiare un cornetto o una fetta biscottata con la nutella

  • 6 anni fa

    Latte macchiato con un po' di caffè, una buon cornetto per l'assunzione di carboidrati e zucchero che fanno sempre bene la mattina:)

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