Anonimo
Anonimo ha chiesto in Mangiare e bereMangiare e bere - Altro · 7 anni fa

Quante calorie ho assunto oggi?

Ciao, ho 15 anni sono alta 1,55 e peso 40 kili. Non faccio la dieta!

-Colazione: Una brioche al cioccolato

-Pranzo: Un panino con prosciutto cotto. (Panino: tipo ciabatta)

-Mia madre ha fatto la torta quindi alle 2 ho mangiato una fetta di torta al cioccolato (50 grammi)

-Poi alle 4 sono uscita e ho preso il gelato (non so bene quanti grammi erano ma piu` o meno una tazza da caffe piena.) gusti: MELONE (il mio frutto preferito) e NOCCIOLA (anche se alla gelataia avevo detto limone).

-Cena: Non ho mangiato niente, non avevo fame.

QUANTE CALORIE HO ASSUNTO??

Quante ne devo assumere ogni giorno? ("in media", sono una ragazza di 15 anni)

E quante calorie deve assumerne una bambina sui 11/12 anni, e una ragazza sui 20/25 anni? (Per curiosita`)

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    7 anni fa
    Risposta preferita

    Dovevi cenare lo stesso

    x calcolare le kcal fai 55x i kg di peso

  • 7 anni fa

    2000 kg e 229929 calorie

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