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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteSalute della donna · 7 anni fa

Ho un problema con il mio corpo!?

Da quando i miei genitori si sono separati sono ingrassata, prima ero una bimba magra poi sono diventata una palla e col crescere non sono mai riuscita a perdere peso.

Sono grassa ovunque ma quello anzi quella che non sopporto di più è la ciccia sui fianchi; ogni volta che vado a fare shopping mi viene da piangere, non mi vedo bella con nessun tipo di vestito e maglietta e cerco sempre di prendermi cose larghe che mi coprano ma la realtà è che voglio anch'io poter indossare vestitini e top come le altre ragazze. Vorrei sentirmi al mio agio in costume e non stare sullo sdraio ad invidiare le altre ragazze.

Ho provato a mangiare meno ma non vedo risultati, perdo quei 2 kg e basta. Sono alta 1.63 e peso 58 kg, vorrei arrivare ai 53 almeno. Non posso praticare nessun tipo di sport per problemi economici.

Consigliatemi qualcosa di efficace, grazie.

5 risposte

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  • 7 anni fa
    Risposta preferita

    dai non sei obesa! non ne fare un dramma....non puoi buttarti giù così per qualche kg in più perchè è solo qualche kg...ma siccome anche io sono stata nella tua stessa situazione e anche io piangevo sapendo che non tutto mi calzava a pennello, posso capire come ti senti...poi ho iniziato a non pensarci più e sono dimagrita con un po' di tempo ma senza fare nessuna dieta...devi solo diminuire gli zuccheri e le bibite! all'inizio sarà difficile se ne mangi spesso ma poi ne farai un'abitudine...poi puoi aggiungere una mezz'oretta di corsa o il salto con la corda che è efficacissimo...sai quante occasioni mi sono persa per la vergogna dei miei kg? quante volte non sono andata al mare e ora riflettendoci penso a chi me lo ha fatto fare a rinunciare a tutto...un'altra cosa che potresti fare se ce le hai sono le scale, almeno 30 volte al giorno! sono sicura che raggiungerai il tuo obbiettivo con un po' di forza di volontà e anche se non fosse non fartene un problema mi raccomando! ciaooo :)

  • Anonimo
    7 anni fa

    Ma sinceramente se sei alta 1,63 e pesi 58 kg non mi sembri in sovrappeso...sei solo un po' morbida, forse...ma mica devono pesare tutti 40/45 kg!!!

  • 7 anni fa

    Vabbe, c'è di peggio in giro. Comunque, se come me cominci a saltare il pranzo e la cena facendo solo la colazione e la merenda durante le quali o mangio una granita o bevo un bicchiere di latte di mandorla, arriverai a perdere fino a 5 chili a settimana.

  • 7 anni fa

    potresti praticare esercizio fisico per conto tuo,andare a correre con qualche amica e fare una dieta regolata...

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  • ept
    Lv 7
    7 anni fa

    corsa, salto con la corda, hula hoop, addominali, etcc esistono una valanga di sport divertenti a costo zero. ma se preferisci stare sulla sdraio sdraiata al posto di correre per un'ora... ti capisco.

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