mantenimento di oggi?

c= un muffin artigianale senza glutine da 160cal caffe sz e una pesca noce grande

p= al marecon un rettangolino (circa 40 o 50g) di schiacciata e 3 panzerottini (grandi tipo 5cm per capirci) di pasta sfoglia (uno ai funghi e mozzarella, uno alle acciughe emozzarella e uno pomodoro e mozzarella)

m= macedonia di frutta (fettina di cocomero, fetta di melone, 2 o3 chicci d'uva, 2 spicchi di pesca) e poi ho ridato qualche morso alla schiacciata

c= margherita

va bene per mantenimento?

2 risposte

Classificazione
  • Naomi
    Lv 5
    6 anni fa
    Risposta preferita

    Yess magari a colazione aggiungi un po' di latte nel caffè o (a parte) uno yogurt :)

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
  • 6 anni fa

    Nn cpsc perchè scrivere cs, ma in ogni caso consiglio un kbb cn tt x sdmn (spuntinodellamezzanotte è invevitabile dai)

    • Commenter avatarAccedi per rispondere alle risposte
Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.