Porridge a colazione?
Buonasera! Ieri ho comprato un pacchetto da 500 gr di avena perché volevo provare il porridge a colazione invece della solita tazza di cornflakes e noci. Quanti grammi devo usarne? Stavo pensando di farlo con miele e mele oppure miele e noci, con cosa può star bene? Grazie :)
3 risposte
- 6 anni faRisposta preferita
io lo preparavo cosi':
2-3 cucchiai di fiocchi d'avena
250 ml di latte di riso
una manciatina di uvetta (o altra frutta disidratata tipo mirtilli, more, fragole)
4-5 mandorle (o altra frutta secca)
una manciatina di semi misti (sesamo, zucca, lino) non salati
La sera prima fai spugnare nel latte i fiocchi d'avena e il mattino dopo metti a bollire un minuto sul fuoco, spegni e ci aggiungi gli altri ingredienti. Se ti piace metti anche un cucchiaino di miele
- blueLv 76 anni fa
Per una porzione circa 50 gr di fiocchi d'avena...
L'abbinamento miele e frutta secca è ottimo, ma se ti piace puoi aggiungere anche della frutta fresca (banane, mele, kiwi, mirtilli, frutti di bosco...)...
