Elisa
Lv 4
Elisa ha chiesto in Mangiare e bereCucina e ricette · 6 anni fa

Porridge a colazione?

Buonasera! Ieri ho comprato un pacchetto da 500 gr di avena perché volevo provare il porridge a colazione invece della solita tazza di cornflakes e noci. Quanti grammi devo usarne? Stavo pensando di farlo con miele e mele oppure miele e noci, con cosa può star bene? Grazie :)

3 risposte

Classificazione
  • 6 anni fa
    Risposta preferita

    io lo preparavo cosi':

    2-3 cucchiai di fiocchi d'avena

    250 ml di latte di riso

    una manciatina di uvetta (o altra frutta disidratata tipo mirtilli, more, fragole)

    4-5 mandorle (o altra frutta secca)

    una manciatina di semi misti (sesamo, zucca, lino) non salati

    La sera prima fai spugnare nel latte i fiocchi d'avena e il mattino dopo metti a bollire un minuto sul fuoco, spegni e ci aggiungi gli altri ingredienti. Se ti piace metti anche un cucchiaino di miele

  • blue
    Lv 7
    6 anni fa

    Per una porzione circa 50 gr di fiocchi d'avena...

    L'abbinamento miele e frutta secca è ottimo, ma se ti piace puoi aggiungere anche della frutta fresca (banane, mele, kiwi, mirtilli, frutti di bosco...)...

  • ?
    Lv 7
    6 anni fa

    100 grammi basteranno.

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