Steve ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 6 anni fa

Quali sono i frutti migliori per benefici?

3 risposte

Classificazione
  • 6 anni fa

    1) mirtilli (sono ricchi di antiossidanti, vitamine, e addirittura fanno bene anche alla vista)

    2) ananas (ha grandi proprietà diuretiche e contrasta la ritenzione idrica, la cellulite)

    3) il kiwi (è uno dei frutti più ricchi di vitamina C, ha pochi zuccheri e solo 40kcal ogni 100 grammi)

    4) mela (sazia moltissimo, ricca di antiossidanti)

    5) banana (è molto nutriente, ricchissima di potassio e vitamine, ma ha anche molti zuccheri e non bisogna esagerare

  • Anonimo
    6 anni fa

    L'avocado!!

  • 6 anni fa

    Mela, arancia, banana e kiwi :)

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