el91 ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 6 anni fa

peso 106 chili cosa posso fare?

sono disperata voglio morire

3 risposte

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  • 6 anni fa
    Risposta preferita

    Oltre ai classici consigli..ovvero frutta e verdura..tanta acqua..e tanta attività fisica..ti posso consigliare un prodotto naturale a base di garcinia Cambogia..pianta di origine indonesiana che è incredibilmente efficace per aiutare i carboidrati non utilizzati impedendo che si trasformino così in grassi..aiuta inoltre il metabolismo ed a bruciare i grassi im eccesso...se ne vuoi sapere di più contattami alla mail Claudio.romani85@yahoo.it o su whatsaapp 3337804595 così te ne parlo meglio e ti mando il link del porodotto..saluti, claudio :)

  • 6 anni fa

    fai tanta cacca

  • 6 anni fa

    Morire è sicuramente esagerato!

    Prima cosa dovresti contattare una dietologa e darti davvero da fare. Dedica del tempo allo sport, tra chi: corsa, camminata veloce, salto alla corda, tennis ecc.. Elimina le schifezze e cerca di mangiare più frutta, verdura, carne e mangia carboidrati solo 5 volte a settimana. Quando ti vengono attacchi di fame mangia un frutto e a volte concediti della cioccolata fondente (70% min). Comunque cerca di accettarti per quello che sei! Questi sono consigli ma ovviamente chiedi ad un dietologo :* spero che ti sia utile

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