Viola ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 6 anni fa

giornata di mantenimento di oggi?

Volevo sapere se va bene=

Col= caffe amaro, uno yogurt muller alla fragola e 2 biscotti gran cereale

Pranzo= 2cannelloni ripieni ricotta e spinaci conditi con salsa di pomodoro e una grattugiata di parmigiano poi 5o6 taralli integrali

Merenda= una mela grande sbucciata cotta con un cucchiaino di zucchero e miele e qualche cucchiaiata di yogurt intero bianco

Cena= mangierò passata di verdure e non so ancora cos'altro

1 risposta

Classificazione
  • Ambra
    Lv 6
    6 anni fa
    Risposta preferita

    Perfetto!

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