per colazione va bene un tazza di latte-caffè con 1 cucchiaio e mezzo di zucchero e 30-40 gr di cereali integrali? 10pnt al migliore :))?

Question

Aggiornamento:

ps: sono a dieta

Aggiornamento 2:

ps: sono a dieta

Aggiornamento 3:

ps: sono a dieta

Answer 1

Risposta preferita

perfetta

a metà mattina mangia un frutto e, se ti va, prendi uno yogurth bianco magro

Answer 2

si è perfetto

aggiungerei un frutto a completare il tutto