Michelle ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 6 anni fa

Saltare la cena o sforzarmi di mangiare qualcosa?

Ciao! E' un periodo in cui a cena arrivo spesso senza fame...Tutto questo perchè svolgo la maggior parte delle attività impegnative (sport,lavoro,spostamenti) prima di pranzo e nel pomeriggio sono poco attiva.

Faccio male ad ascoltare la mia inappetenza e non mangiare, o è meglio che mi sforzi comunque di mangiare qualcosa?

Grazie

2 risposte

Classificazione
  • 6 anni fa

    Bevi qualcosa di caldo che fa bene

  • sere
    Lv 7
    6 anni fa

    segui il tuo corpo se non hai fame e non ti va niente non sforzarti vuol dire che il tuo corpo non ha bisogno di energie

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