Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 5 anni fa

qual'è cioccolato fondente più sano?

Quali marche di barrette al cioccolato fondente sono più magre e adatte da mangiare prima di un allenamento?A me piacciono tantissimo i kinder cereali ma è una vita che non li mangio perchè so che non sono poi così salutari,esiste qualcosa di buono ugualmente ma che si possa mangiare a merenda o colazione senza rischiare d'ingrassare?

2 risposte

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  • 5 anni fa
    Risposta preferita

    Per quanto riguarda il cioccolato ti consiglio La tavoletta della Lindt ..esiste sia 50% fondente sia 70% e via discorrendo. Puoi scegliere quella che reputi piu adatta. Oppure sempre Lindt cacao fondente purissimo. Che è un po amaro ma buono. Lo so perchè li ho provati tutti dato che amo solo il fondente. Invece per quanto riguarda la merenda pre allenamento ti consiglio una fettina di pane di segale con del prosciutto cotto oppure una banana ricca di potassio. Ti daranno energia (e poche calorie) per il tuo allenamento :)

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  • 5 anni fa

    Qualsiasi cioccolato fondente. Più è alta la percentuale di cacao e più è sano (e amaro)

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