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SL ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 6 anni fa

Devo perdere molti kili..!!?

Con la dieta so come iniziare OGGI ma

da dove inizio con l attivita fisica..?

Ps.

Ho solo la bici..;)

e i kili da togliere sono35

2 risposte

Classificazione
  • 6 anni fa
    Risposta preferita

    okkio con la bici. ai anche un paio d'ore se te la senti ma falle come passeggiata. non azzardarti a fare le scalate o altro. con 35 kili di troppo rischi grosso. pedali agile, senza affaticarti e farti venire il fiatone e quando sei stufo fermati. almeno I primi giorni.

  • ?
    Lv 6
    6 anni fa

    FAI DIETA E 1ORA DI BICI AL GIORNO...INIZIA OGGI!!!!!!!!!!!!!!

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