ambra ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 5 anni fa

FRUTTA IN GENERALE ?

Faccio tanto sport e di conseguenza cerco di non mangiare dolci (a parte a colazione che mi concendo latte e cereali al cioccolato) essendo che ho sempre fame mangio tanta frutta, oggi ho mangiato una banana a colazione una mela dopo pranzo una mela a merenda e una adesso dopo cena.. ho esagerato ? Dovrei toglierla dopo cena ? Solo che ho sempre sempre fame da quando vado in palestra allora per non mangiare cavolate mangio frutta perche ho prorpio sempre una fame da lupo

4 risposte

Classificazione
  • KiKa
    Lv 7
    5 anni fa
    Risposta preferita

    Ciao Ambra,

    Non va male ma la frutta, si sa, è ricca di zuccheri.

    Perché non provi a prendere le berrette? Io trovo assolutamente sfiziose quelle di fitness ai cereali col cioccolato. C'è davvero pochissimo cioccolato...

    Almeno cambi un po'. E tolgono la fame

  • Anonimo
    5 anni fa

    L'uomo è frugivoro.Regolati di conseguenza..

  • sere
    Lv 7
    5 anni fa

    fai bene ad optare per la frutta mangiala pure non togliertela ma cerca di variare non mangiare solo mele

  • 5 anni fa

    La mela.

    Ma devi mangiare anche la verdura

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