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Nadia ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 5 anni fa

ho sgarrato anche stasera....mi sento molto giu' di morale...pareri?

C tazza di latte ps con orzo + 6 oro saiwa e un biscottino alla mandorla

S una mela, un pacchetto di crackers misura integrali

P un piattino di tortellini con panna e funghi (giusto una decina di tortellini), una fettina di pane + 20g di asiago, una mela

M 4 biscotti alla mandorla + un caffe con poco miele

C 3 fette di prosciutto crudo, una forchettata di melanzane sott'olio sgocciolate, 80g di pane, due mele.

D.C. 3 quadratini di cioccolato fondente e una manciata di patatine in busta

1 risposta

Classificazione
  • 5 anni fa
    Risposta preferita

    Prova a farti una tisana dolce e rilassati quando ti vengono questi attacchi non assecondarli che è peggio. Ma non ci vedo niente di male in u7na manciatina di patatine.

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