Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 5 anni fa

Giornata di domani? É equilibrata?

C.: 2 frollini galbusera "zerograno senza glutine", messi alla base del bicchiere a pezzetti, sopra 150 ml yogurt bianco magro, una spolverata di semi di chia, una spolverata di cacao ma pochissimo, mezza banana e 7-8 bacche di goji..tutto nel bicchiere. Passeggeró un pó. P:80 gr di pasta senza glutine, con una mozzarella, verdurine miste, pomodoro e rucola, un pó di frutta secca e verdura. M: Mela C: Un pó di arrosto avanzato dal pranzo, visto che a pranzo mangeró un piatto unico, insalata poco condita e due gallette di mais o di farro. Va bene? :) Faccio sport :)

2 risposte

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  • Anonimo
    5 anni fa
    Risposta preferita

    Va benissimo.. Sai che ti copierò la colazione??? **

  • Anonimo
    5 anni fa

    Scusa il fuori tema, ma chi compera

    il petrolio che finanzia... L'ISIS?

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