Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 5 anni fa

Che avete mangiato oggi?

4 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    5 anni fa
    Risposta preferita

    Biscotti integrali ai semi di chia + cappuccino ps fatto in casa

    Piadina integrale alla bresaola insalata e pomodoro

    Banana + burro di arachidi senza grassi e zuccheri aggiunti

    Filetti di merluzzo gratinati fatti in casa + pane + insalata e pomodoro

    Cioccolata fondente + infuso di pesca e menta

  • 5 anni fa

    Biscotti di quinoa con latte di mandorle caldo e una banana per colazione :)

    Ieri invece fette biscottate integrali con thain, miele e semi di girasole (buonissima da provare), cappuccino di soia e qualche biscotto d'avena per colazione.

    Spuntino: due gallette di riso con cioccolata e due mandarini.

    Pranzo: risotto alla zucca, insalata di verdure con pezzetti di seitan e semi!

    Spuntino: latte di soia con qualche biscotto e un succo d'albicocca.

    Cena: gamberetti, insalatona ben condita, pane integrale ai cereali e una fetta di torta alla crema :)

  • 5 anni fa

    bo

  • Anonimo
    5 anni fa

    Una zuppa e delle noci.

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