Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 5 anni fa

Cosa mangiare sul treno?

Fra qualche giorno parto con il treno..e sará un viaggio molto lungo..cosa potrei portarmi? Dite di farla la colazione? Anche se sto tante ore seduta? Per l'ora di pranzo mi prepareró due fette di pane integrale tostato con dentro 2 fette di fesa di tacchino e insalata..per colazione potrei prendere la colazione sul treno con cappuccino e cornetto? Devo mantenermi e faccio palestra..anche se adesso mi fermeró..grazie a tutti :)

4 risposte

Classificazione
  • 5 anni fa
    Risposta preferita

    Certamente che devi fare la colazione! E non vorrai privarti di una bella colazioncina a bordo del treno. Se proprio psocologicamente ti può far sentire meno 'in colpa' ( che non dovrebbe essere cosi) ti consiglio cappuccino con latte di mandorle (ottimo e leggero) e una brioches integrale con miele o marmellata:)

    Il pranzo va bene, magari aggiungi alla fine un pò di frutta secca o uno yogurtino.

    Fai anche lo/gli spuntini con della frutta e delle gallette di riso o di mais molto leggere (le vendono in pacchettini singoli anche, pure dolci con un pò di cioccolato) e qualche noce o mandorla :) buon viaggio!

  • Anonimo
    5 anni fa

    Ci sono molti snack fatti proprio per chi sta fuori, non ha tempo e magari non vuole neanche mangiare la prima schifezza che gli capita: potrai scegliere tra una vasta gamma come barrette proteiche, frullati proteici, shakers...a te la scelta!

  • proca
    Lv 5
    5 anni fa

    ma quante storie !!!

  • 5 anni fa

    certo tnt la colazione s brucia

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.