Lella ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 anni fa

Raga rispondete seriamente?

Mi sto allenando moltissimo per ottenere glutei sodi

-Squat 20 da 3 ripetizioni e lo ripeto 2/3 volte al giorno

-Slanci moltissimi sto usando benessere 360 l'allenamento di 10 minuti ripetendolo 2 volte al giorno

In quanti giorni vedró risultati??

2 risposte

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  • 4 anni fa
    Risposta preferita

    Credo dipenda molto da te! Un buon metodo per vedere come procede è farsi una foto all'inizio e una alla fine per confrontarle.

  • Anonimo
    4 anni fa

    Te lo lecco tutto quel culetto sodo mlmlmlml trojetta

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