Un'altra notte che non ho dormito.... sento come se stessi per impazzire..?

Ho provato a bere tisane.... ascoltare musica classica... ho preso medicine... helpatemi

7 risposte

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  • 5 anni fa
    Risposta preferita

    Hai preso medicine...quali medicine?

    No, perchè se hai preso qualcosa di 'serio' e non t'ha fatto nulla hai un disturbo del sonno che va valutato attentamente.

    Sembra una sciocchezza ma non ci si scherza con queste cose...

    Prova questa cosa (già linkata) http://www.topfarmacia.it/longlife-bedtime-60-tavo...

  • 5 anni fa

    Rivolgiti ad un centro di medicina del sonno.

  • AlgaFo
    Lv 7
    5 anni fa

    Ti helpo, non prendere psicofarmaci, prova quello che ti ha suggerito alllegrondo, vai in un centro specializzato o da un buon neurologo.

    Alla tua giovane età, se sei piena di problemi, anche fittizi, anche un psicologo andrebbe bene.

  • 5 anni fa

    E da due settimane che succede anche a me....dormo pochissimo la notte...credo che sia dovuto ai pensieri che ho per ora in testa...

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  • 5 anni fa

    Mi dispiace :( se è di natura psicologica purtroppo devi risolvere tale problema altrimenti andrà sempre così..

  • fatti un bagno o una doccia calda che ti rilassa i muscoli.

  • prova a saltare la cena

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