Un'altra notte che non ho dormito.... sento come se stessi per impazzire..?

Question

Ho provato a bere tisane.... ascoltare musica classica... ho preso medicine... helpatemi

Answer 1

Risposta preferita

Hai preso medicine...quali medicine?

No, perchè se hai preso qualcosa di 'serio' e non t'ha fatto nulla hai un disturbo del sonno che va valutato attentamente.

Sembra una sciocchezza ma non ci si scherza con queste cose...

Prova questa cosa (già linkata) http://www.topfarmacia.it/longlife-bedtime-60-tavo...

Answer 2

Rivolgiti ad un centro di medicina del sonno.

Answer 3

Ti helpo, non prendere psicofarmaci, prova quello che ti ha suggerito alllegrondo, vai in un centro specializzato o da un buon neurologo.

Alla tua giovane età, se sei piena di problemi, anche fittizi, anche un psicologo andrebbe bene.

Answer 4

E da due settimane che succede anche a me....dormo pochissimo la notte...credo che sia dovuto ai pensieri che ho per ora in testa...

Answer 5

Mi dispiace :( se è di natura psicologica purtroppo devi risolvere tale problema altrimenti andrà sempre così..

Answer 6

fatti un bagno o una doccia calda che ti rilassa i muscoli.

Answer 7

prova a saltare la cena