Vinnie ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 anni fa

Mi fa male saltare la corda tutti i giorni se sono già magro?

4 risposte

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  • A$AP
    Lv 5
    4 anni fa
    Risposta preferita

    L'attività fisica va fatta tutti i giorni per almeno 30-45 minuti indipendente che tu sia magro grasso bello o brutto.

    Il tutto poi va accostato all'alimentazione che svolge il compito più importante di tutti! Ovviamente ci sono tipi e tipi di attività fisica, il salto con la corda è un buon esercizio di riscaldamento ma certamente non può essere il centro del tuo allenamento!!

  • Franky
    Lv 7
    4 anni fa

    assolutamente NO , è un buon esercizio per la coordinazione e in maniera indiretta anche per le braccia

  • Anonimo
    4 anni fa

    Bisogna tenersi in forma sempre e comunque. Per il fatto che sei magro...mangia di più! Se fai tanta attività fisica poi aumentare pure i grammi di proteine assunte in un giorno.

  • 4 anni fa

    Certo che fa male

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