1690 kcal giornaliere?

Question

Sono alta 1.70 e peso 46 kg, oggi ho esagerato con la crema di nocciole della rigoni, possibile che ingrassi?? Ho assunto 1690 kcal giornaliere è più di 1000 in un colpo contando la crema alle nocciole. Aiuto. Risposte serie GRAZIE. Ps: non ho bisogno nemmeno di essere insultata

Answer 1

Risposta preferita

Se hai assunto 1690 kcal di cui 1000 di crema di nocciole sicuramente soffri di disturbi alimentari chiaramente dovuti a qualche tuo problema, cerca di risolvere con uno psicologo visto che il tuo peso è già basso seguire alimentazioni scadenti con restrizioni caloriche è un suicidio