Il sito di Yahoo Answers verrà chiuso il 4 maggio 2021 (ora della costa est degli USA) e dal 20 aprile 2021 (ora della costa est degli USA) sarà in modalità di sola lettura. Non verranno apportate modifiche ad altre proprietà o servizi di Yahoo o al tuo account Yahoo. Puoi trovare maggiori informazioni sulla chiusura di Yahoo Answers e su come scaricare i tuoi dati in questa pagina di aiuto.

Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 4 anni fa

Come ho mangiato oggi?

COLAZIONE : 150ml di latte di soia, una fetta biscottata con marmellata e due mandarini .

PRANZO: 50g di riso e piselli .

SPUNTINO : Tè sz e una mela .

CENA : Insalata scondita e 100g di mais .

2 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    4 anni fa
    Risposta preferita

    Male...troppo poco! Squilibrato,incompleto....

    A colazione almeno 200 ml di latte (non importa se di soia o qualunque altro!),fette biscottate con marmellata minimo 2 ,i mandarini ok...non fai lo spuntino...

    Pranzo...mancano le proteine e l'olio...i piselli valgono come verdura pur essendo legumi,avresti dovuto aggiungere del parmigiano o del prosciutto a cubetti(sarebbe stato un piatto unico ,completo ed equilibrato...)

    Merenda ok...

    Cena...Dove è??????????insalata e mai s sono solo verdure ,olio,carboidrati e proteine sono inesistenti!

    Cioè,avrai mangiato 400 cal forse? e come pensi di vivere?non sono sufficienti neanche a svolgere le funzioni vitali!

  • 4 anni fa

    Mi spiace...

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.