David ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 anni fa

Che alimentazione devo avere per aumentare la massa muscolare?

Sono magro vorrei mettere su massa muscolare ma so che solo con allenamento non cambia molto ma dovrei avere una giusta alimentazione ma io non so niente sull' alimentazione

1 risposta

Classificazione
  • 4 anni fa

    La paleodiet è la migliore, soprattutto per chi si allena

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