Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportSport - Altro · 4 anni fa

Domanda palestra?

Ciao a tutti. Potete farmi una lista di tutti gli attrezzi presenti in una palestra e a cosa servono. Grazie in anticipo

1 risposta

Classificazione
  • 4 anni fa
    Risposta preferita

    Sono troppi da elencare e dipende anche dalle dimensioni della palestra che ne può accoglierne anche parecchie decine.

    Per darti un idea della vastità di attrezzature e di esercizi puoi cliccare su questo sito nella parte di sinistra "Exercises" http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

    Per ogni muscolo appare l'immagine animata di uno o più esercizi fattibili sia con un attrezzo che con bilanciere e manubri a corpo libero.

    E' impossibile fare una lista proprio perchè gli esercizi e gli attrezzi sono tanti, comunque in una palestra ci sono almeno dai 2 ai 4 o 5 attrezzi per allenare un solo muscolo tralasciando i manubri i bilancieri e le panche.

    Ciao

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