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maria ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 3 anni fa

NUOTO O PALESTRA(corsi)????

Sono magra, ho sempre avuto un bel fisico, abbastanza sodo avendo fatto sempre sport,(equitazione) in questo periodo mi sono fermata e non mi sento molto in forma, voi che mi consigliate? Nuoto o i corsi in palestra?

4 risposte

Classificazione
  • 3 anni fa
    Risposta preferita

    Ei.

    dipende da come ti trovi meglio.

    Il nuoto è molto bello, con meno rishi di farti male e tra l'altro è considerato come una sport che fa dimagrire abbastanza velocemente e a rafforzare i muscoli dal momento che entrano in gioco tutti i muscoli.

    Io te lo consiglio perché sono più una tipa da piscina che da palestra, ma questi sono gusti...

    ciaoo

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  • Anonimo
    3 anni fa

    Con il nuoto di tonifichi ma nulla di più.

    Con la palestra invece ti puoi anche modellare bene.

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  • 3 anni fa

    Palestra

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  • 3 anni fa

    palestra

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