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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 3 anni fa

Cioccolata calda e dieta?

Ho comprato la cioccolata calda della Lindt, ha solo 111 kcal! Fa ingrassare a colazione? Ok, ha un bel po' di carboidrati e più grassi del latte (ma non molto in realtà). Se per esempio mangiassi solo quella o l'abbinassi a una mela non andrebbe bene? O sarebbe uno sgarro?

3 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    3 anni fa
    Risposta preferita

    Allora...bere solo la cioccolata per colazione è da folli! Pochissime calorie e nutrienti essenziali minimi...

    Sei a dieta? Puoi berla tranquillamente fino a 3 volte a settimana (una volta a giorno)...

    Se la bevi a colazione,aggiungi un frutto e 3 biscotti o 3 fette biscottate ma allo spuntino del mattino assumi qualcosa di proteico...latte/yogurt e se vuoi un'altro frutto o della frutta secca...

    Altrimenti l'ideale è berla a merenda :) e se hai fame il frutto lo puoi sempre mangiare!

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  • 3 anni fa

    Non tutti i giorni ma a livello calorico è anche troppo poco per colazione, la abbinerei ad un frutto si e magari un paio di biscotti o fette biscottate

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  • 3 anni fa

    Senti, ti dico che per dimagrire non serve contare le calorie. Ti fai venire solo delle paranoie. Per seguire una dieta lo sai quando mangi bene o meno. Una volta a settimana concediti uno sgarro. Non smettere di vivere durante la dieta.

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