Mi potreste consigliare qualche sito serio dove potermi consultare riguardo al fitness e all'attivitá fisica?

Answer 1

Risposta preferita

Mypersonaltrainer è ottimo, molto semplice, di solito sta trai i primi risultati si Google se cerchi qualcosa un qualche argomento riguardante l'alimentazione o il fitness in generale, ma anche scienze del corpo umano, ci sono migliaia di articoli sui muscoli, ossa, sangue, e tutto ciò che avviene nel corpo come sintesi delle proteine etc; anche esercizi fisici, ti spiega come farli e quali sono i migliori per determinati muscoli o obbiettivi

Answer 2

If it fits your macros : www.itfym.com

Answer 3

non di certo qui