Anonimo
Anonimo ha chiesto in Società e cultureTauromachia · 4 anni fa

Domani dieta: che dite?

Domani ho un esame e volevo concedersi uno sfizietto a colazione: che dite?

Colazione:

2 gallette di riso con 20 gr crema di nocciole e una tazza di latte

Spuntino:

2 mandarini

Pranzo:

insalata di cereali: 70 gr cereali, 70 gr piselli, qualche pomodorino e 1 cucchiaino di olio

oppure

insalata di tonno: 1 scatoletta di tonno, piselli e 4 grissini

(Cosa è meglio?)

Merenda:

1 fetta di gigante di anguria o 1 mela

Cena:

1 burger di verdure, 40 gr di pane e verdura da definire

1 risposta

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    4 anni fa
    Risposta preferita

    Ma dov'è lo sfizietto? La crema di nocciole? bhè cara,l'alimentazione a livello di equilibrio e pasti completi è impeccabile come al solito ma pecca sempre nelle quantità...è sempre ipocalorica nonostante la crema alle nocciole...

    A colazione mantieni le solite 3 gallette per l'amor del cielo,non devi limitare nulla per un pò di cioccolata!

    A pranzo secondo me è più nutriente l'insalata di cereali,sarai più appagata e sembra anche molto buona :)

    Merenda perfetta (anche lo spuntino,è ok)...buona l'anguriaaaaaaaa ^^ Ancora io non l'ho trovata da me :( o per lo meno, non ad un prezzo accessibile...

    Cena va bene ma aumentalo un pochino quel pane,guarda che non ti fa male :)

    Che dirti? per te ottimo piano alimentare,sempre da dieta però :(

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