jacopo ha chiesto in Società e cultureTauromachia · 4 anni fa

Pranzo contro il gonfiore?

Vorrei sapere cosa posso mangiare contro il gonfiore a pranzo

Sono intollerante al glutine e appena lo mangio mi gonfio

E non so quando finisce l'effetto cosa mangiare?

2 risposte

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  • 4 anni fa
    Risposta preferita

    Potresti comprare dei cibi gluten free :) come pasta senza glutine oppure pane senza glutine ^-^ nel caso tu per adesso non li abbia in casa puoi mangiare tranquillamente il riso!!! Che non contiene glutine e in oltre è molto digeribile quindi è IMPOSSIBILE GONFIARE COL RISO :) Oppure potresti mangiare del petto di pollo e un insalatona ^-^ o magari delle patate lesse bollite (non contengono glutine sono verdura ahahaha) accompagnate con altre verdure e del pesce (va bene anche una scatoletta di tonno) oppure potresti mangiare del formaggio magro con verdura e della frutta :) comunque quando puoi passa dalla farmacia!! Producono davvero tutto senza glutine persino i biscotti!!! Un abbraccio :)

  • Anonimo
    4 anni fa

    Potresti mangiare la quinoa oppure il grano saraceno che sono privi di glutine e sono cereali benefici abbinandoli a proteine magre e verdura. frutta se non ti crea gonfiori anche se io tendo sempre ad assumerla lontano dai pasti.

    Dovresti specificare il tuo problema ai camerieri sicuramente hanno delle alternative

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