I semi di chia possono essere mangiati anche senza idratarli per diverse ore in un liquido?

6 risposte

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  • blue
    Lv 7
    3 anni fa
    Risposta preferita

    Certo, i semi di chia possono essere consumati tranquillamente crudi (così si conservano anche tutte le loro proprietà benefiche), da soli o come condimento per numerosi piatti tra cui insalate, pasta, risotti, orzo, miglio, quinoa, legumi ed altri cereali a piacere. Possono inoltre essere utilizzati come ingredienti da aggiungere a frullati di frutta e/o verdura. Ottimo l'abbinamento anche con i dolci :)

  • 3 anni fa

    Sì.

  • 3 anni fa

    Sì, si possono mangiare anche 'crudi' ma così il corpo non riesce ad assimilare i suoi nutrienti

  • Anonimo
    3 anni fa

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  • 3 anni fa

    Si, l ho mangiati oggi insieme a un insalata di riso.

  • 3 anni fa

    Ma da quando è scoppiata sta moda dei vegani tutti a magnà sta roba strana?!?!?! No, dico, 'na matriciana, 'na carbonara, un bisteccone alla brace, du sarsicce ar peperoncino... so questi i piacere della vita, no i semi de chia. meditate.

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