Dieta dimagrante?

Colazione Latte 250 gr + cereali 40 gr / 4 fette biscottste con marmellata Pranzo 80 gr pasta bianca o al pomodoro + frutto Se non è pasta, riso o polenta. Cena Pollo o formaggio o uova o pesce + verdura Merenda mattina o pomeriggio Frutta o yogurt o crackers o succo al bar 1 volta a settimana Pizza o primo... visualizza altro Colazione
Latte 250 gr + cereali 40 gr / 4 fette biscottste con marmellata

Pranzo
80 gr pasta bianca o al pomodoro + frutto

Se non è pasta, riso o polenta.

Cena

Pollo o formaggio o uova o pesce + verdura

Merenda mattina o pomeriggio

Frutta o yogurt o crackers o succo al bar

1 volta a settimana

Pizza o primo da ristorante
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