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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 anni fa

Dieta di oggi: ingrassante o mantenimento?

Colazione -> milkshake (250 gr latte di soia + 1 banana + 4 mandorle)

Pranzo -> 80 gr pennette integrali + 100 gr pomodorini + 100 gr passata + 1 cucchiaio di olio + caffè

Merenda al bar -> 1 cioccolata calda fondente con panna

Cena -> 140 gr petto di pollo + 350 gr broccoli + 2 cucchiaini di olio + 60 gr pane + caffè

3 risposte

Classificazione
  • 2 anni fa
    Risposta preferita

    Mh secondo me dipende da molti fattori ma non penso tu possa ingrassare così

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  • 2 anni fa

    mantenimento

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  • DarkM
    Lv 6
    2 anni fa

    mantenimento

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