Come vi sembra questa dieta dimagrante?!? È eccessiva?

Vorrei seguire un piano alimentare di tipo vegano per perdere peso.... Sono una ragazza di 20 anni sono alta 1,62 x 60 kg l'obbiettivo é 55 kg :) premetto che ho un metabolismo molto molto lento.... E faccio una vita sendetaria Colazione : latte di soia//latte di riso ( 1 bicchiere) + 4 fette biscottate con... visualizza altro Vorrei seguire un piano alimentare di tipo vegano per perdere peso.... Sono una ragazza di 20 anni sono alta 1,62 x 60 kg l'obbiettivo é 55 kg :) premetto che ho un metabolismo molto molto lento.... E faccio una vita sendetaria

Colazione : latte di soia//latte di riso ( 1 bicchiere) + 4 fette biscottate con marmellata 100 percento frutta


Pranzo: pasta integrale// riso//riso venere //orzo//farro// quinoa (70 grammi) + verdura + olio


Merenda : frutta fresca// yogurt di soia // centrifugato di frutta


Cena: legumi//tofu//seitan // burger di soia//hummus di ceci//thempee // polpettine vegan + verdura + olio

È troppo??
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