Anonimo
Anonimo ha chiesto in Società e cultureTauromachia · 2 anni fa

Va bene la dieta di oggi?

Colazione:

200 ml latte di capra ps. + 50 gr frollini + 2 nocciole

Spuntino:

1 mandarino

Pranzo:

2 uova all'occhio di bue + 3 fette di pan bauletto + tante zucchine + 1 assaggio finocchi gratinati

Merenda:

2 mandarini / 1 mela

Cena:

150 gr platessa al vino bianco + 1 finocchio lesso + 2 fette di pan bauletto + 1 polpa di frutta

Dopocena:

pop corn / castagne / frutto

Aggiornamento:

Ah, olio sempre a pasto ca. 1 cucchiaio o poco più.

Non devo dimagrire

2 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    2 anni fa
    Risposta preferita

    è una dieta dimagrante ben strutturata...

    Se non devi dimagrire dovresti aumentare il pane o aggiungere delle patate lesse oltre quello...

    Inoltre potresti mangiare il mandarino a colazione e 20.30 gr di nocciole allo spuntino,2 nocciole non sono nulla...

    A merenda dovresti aggiungere uno yogurt...

  • 2 anni fa

    E' una dieta sana ma dimagrante non di mantenimento, troppi pochi carboidrati, lascia perdere il pan bauletto, mangia un bel piatto di pasta o pane fresco a volonta, anche a merenda non puoi mangiare solo un mandarino!

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