Continuo ad ingrassare...?

Question

Mangio come un maiale... Stamattina 1 yogurt, una banana, 3 biscotti di pane e 1 caffè macchiato, a pranzo 2 uova fritte con una fetta di pan bauletto, una piadina con piselli, mais e tonno... pomeriggio 5 dolcetti... secondo voi alimentandosi così tanto e così male è normale aumentare 1,5 kg al giorno? ho tanta ritenzione idrica ma anche grasso, lo vedo dai vestiti

Aggiornamento:

da lunedì sarò seguita da una nutrizionista anche se mi servirebbe più una dietologa

Answer 1

Risposta preferita

No, a te serve tassativamente un nutrizionista competente, non un dietologo: è il medico in grado di valutare la tua situazione specifica complessiva (costituzione, metabolismo, stile di vita...) e di consigliarti un piano alimentare adatto alle tue esigenze; il tutto in modo scientifico, controllato e soprattutto senza rischi per la salute.

NO tassativo alle "diete" fai-da-te, improvvisate o trovate in rete.

Fonte/i: 28 anni di anoressia, in corso.

Answer 2

disordine

Answer 3

Hai le ossa grandi

Answer 4

Prova a togliere lo zucchero e il pane