Continuo ad ingrassare...?

Mangio come un maiale... Stamattina 1 yogurt, una banana, 3 biscotti di pane e 1 caffè macchiato, a pranzo 2 uova fritte con una fetta di pan bauletto, una piadina con piselli, mais e tonno... pomeriggio 5 dolcetti... secondo voi alimentandosi così tanto e così male è normale aumentare 1,5 kg al giorno? ho tanta ritenzione idrica ma anche grasso, lo vedo dai vestiti

Aggiornamento:

da lunedì sarò seguita da una nutrizionista anche se mi servirebbe più una dietologa

4 risposte

Classificazione
  • blue
    Lv 7
    2 anni fa
    Risposta preferita

    No, a te serve tassativamente un nutrizionista competente, non un dietologo: è il medico in grado di valutare la tua situazione specifica complessiva (costituzione, metabolismo, stile di vita...) e di consigliarti un piano alimentare adatto alle tue esigenze; il tutto in modo scientifico, controllato e soprattutto senza rischi per la salute.

    NO tassativo alle "diete" fai-da-te, improvvisate o trovate in rete.

    Fonte/i: 28 anni di anoressia, in corso.
  • Anonimo
    2 anni fa

    disordine

  • 2 anni fa

    Hai le ossa grandi

  • Anonimo
    2 anni fa

    Prova a togliere lo zucchero e il pane

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