Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 anno fa

Va bene come giornata dimagrante?

Colazione: 200 ml latte ps. + 1 barretta ripiena di marmellata di mirtillo + 1 cucchiaino di zucchero

Spuntino: qualche pomodorino

Pranzo: 300 gr cavolfiore lesso con ceci 140 gr in scatola, pomodori secchi e olive nere in padella, un cucchiaio di olio a crudo

Merenda: fragole

Cena: 1 hamburger di cavallo in padella con un filo di olio, 300 gr zucca e 300 gr di patate

Se riesco prima di cena volevo uscire a camminare un'oretta o fare 30 minuti di esercizi di tono

6 risposte

Classificazione
  • Vipera
    Lv 5
    1 anno fa
    Risposta preferita

    A me sembra pochissimo

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  • 1 anno fa

    È poco 🙄

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  • 1 anno fa

    MI sembra un po poco,a parte che a pranzo a parte un po di legumi non c'è nulla...

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  • Ci sono poche proteine, rischi di perdere massa muscolare senza.

    E in ogni caso non possiamo dirti se va bene dato che non conosciamo il tuo fabbisogno calorico e i macronutrienti che devi assumere.

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  • Anonimo
    1 anno fa

    Come dieta di preparazione al camposanto va benissimo. Mi sembra eccellente.

    Quando sarai sul punto di morte per denutrizione, facci sapere. Verremo al funerale a cantarti il Te Deum.

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  • Anonimo
    1 anno fa

    Per morire va bene

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