Perché non dimagrisco?

Sono alta 164cm e peso 53 kg...sto cercando di perdere tre chili perché mi sento un po' ingrassata sull'addome... così sto cercando di mangiare sano ed evito dolci e sale... Di solito la mattina mangio una banana , a pranzo delle verdure, pomeriggio uno yogurt magro e la sera mangio 200gr di legumi una... visualizza altro Sono alta 164cm e peso 53 kg...sto cercando di perdere tre chili perché mi sento un po' ingrassata sull'addome... così sto cercando di mangiare sano ed evito dolci e sale... Di solito la mattina mangio una banana , a pranzo delle verdure, pomeriggio uno yogurt magro e la sera mangio 200gr di legumi una fettina di carne/o pesce ,un paio di fette di pane integrale e delle volte aggiungo anche un uovo sodo. In cosa sbaglio? Inoltre faccio anche un'ora e mezza di camminata. Perché non dimagrisco?
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