Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 mesi fa

Pareri su quello che mangio in una giornata?

Una giornata così è tanto male?

Aggiornamento:

- yogurt greco 0% 170 gr

- 4 oro saiwa

- un' albicocca

- 20 gr cioccolato fondente lindt

- 2 mentos

- un pacchetto di crackers integrali (4)

- una carota

- una philadelphia mini (35 gr)

- un paio di pomodorini

- un pocket coffee

- una banana

- un succo alla pesca (125 ml)

- mela

Aggiornamento 2:

No, questo è fino al pomeriggio senza la cena e un eventuale spuntino dopo.

Come mi consigliate di integrare? Che tipo di nutrienti mancano e come li posso apportare? Approssimativamente ovviamente.

Cosa c'entrano i pavesini?

7 risposte

Classificazione
  • 4 mesi fa

    dieta sbagliatissima elimina philadelphia, oro saiwa e crecker meglio mangiare cibi non trasfrormati

  • Vipera
    Lv 5
    4 mesi fa

    Mangi pochissimo e anche male

  • 4 mesi fa

    Secondo me mangi poco e anche male.

    a mio pare non dovresti mangiare biscotti-caramelle ma piuttosto più frutta e verdura (hanno poche calorie); ma anche pasta, carne e pesce

  • Anya
    Lv 7
    4 mesi fa

    Se è l'intera giornata non va bene assolutamente,in pratica non mangi!

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  • 4 mesi fa

    Sfa roba potrebbe essere colazione più uno spuntino..

  • Fuski
    Lv 6
    4 mesi fa

    non mangi piu' i pavesini?tanto sei sempre anoressica anche con gli oro saiwa

  • Bruno
    Lv 7
    4 mesi fa

    poco--------------------

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