Cmq dovevo comprare le gassose (o gazzose)?? perchè almeno invece di mangiare carboidrati a non finire, mi bevevo quelle e basta?

essendo gasate, gonfiano di più la pancia e saziano, invece mangiando il cibo, ti sazi più lentamente, no?
Aggiorna: anonimo: il discorso è che certi giorni esagero, mangio tante schifezze dolci........quindi cercavo di evitare di ingurgitare calorie inutili..........
Aggiorna 2: ragazzi! vi sbagliate di grosso!! se leggete le etichette scoprirete che: la gazosa, per 100ml di prodotto contiene solo 32 kcal (ho proprio preso la bottiglia per controllare) mentre, ad es, una kinder brioss sono già 114 kcal, se fossero 100gr, salirebbero a ben 422! poi vediamo, un mini cornetto algida (quindi,... visualizza altro ragazzi! vi sbagliate di grosso!! se leggete le etichette scoprirete che: la gazosa, per 100ml di prodotto contiene solo 32 kcal (ho proprio preso la bottiglia per controllare)
mentre, ad es, una kinder brioss sono già 114 kcal, se fossero 100gr, salirebbero a ben 422!
poi vediamo, un mini cornetto algida (quindi, nemmeno un cornetto intero, ma proprio quello mini) sono già 115 kcal, mentre se ne mangiassi 100gr arriverei a ingurgitare 320 kcal.................
andiamo avanti: patatine fritte
Aggiorna 3: 100 gr (ovvero il contenuto di un singolo pacchetto) mi fa arrivare a 494 kcal........ pasta e riso, se non ricordo male, mi fa arrivare sempre sulle 300 kcal, ogni 100 gr, esclusi i condimenti, ovviamente...........quindi vedete da voi, che la gazosa è proprio il peggiore dei mali!! contenendo gas poi in genere mi... visualizza altro 100 gr (ovvero il contenuto di un singolo pacchetto) mi fa arrivare a 494 kcal........
pasta e riso, se non ricordo male, mi fa arrivare sempre sulle 300 kcal, ogni 100 gr, esclusi i condimenti, ovviamente...........quindi vedete da voi, che la gazosa è proprio il peggiore dei mali!! contenendo gas poi in genere mi gonfia lo stomaco e quindi mi fa raggiungere un senso di pienezza, dandomi cmq il senso del dolce!
dovete tenere conto poi, che i carboidrati in genere sono complessi, cioè amidi
Aggiorna 4: e gli amidi sono notevolmente molto ma molto calorici, inoltre il corpo non li utilizza subito, come gli zuccheri semplici che invece vengono bruciati istantaneamente.............inoltre la mia è una gassosa bio che compro al naturasì della ecor, quindi non ha conservanti o coloranti.
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