Se l'alimentazione vegan è così sana e le migliori fonti di proteine derivano dai cereali integrali e dai legumi?

Allora come mai c'è un sacco di gente ex vegana passata alla paleo dieta o alla carnivore diet avvertendo notevoli benefici? PS per chi non lo sapesse la paleo dieta sarebbe la dieta che esclude i cereali, i legumi, le patate e i latticini, basata su carne, uova, frutta e verdura, sia crudi che cotti. La... visualizza altro Allora come mai c'è un sacco di gente ex vegana passata alla paleo dieta o alla carnivore diet avvertendo notevoli benefici?

PS per chi non lo sapesse la paleo dieta sarebbe la dieta che esclude i cereali, i legumi, le patate e i latticini, basata su carne, uova, frutta e verdura, sia crudi che cotti.
La carnivore diet è la dieta che si basa esclusivamente sul consumo di prodotti di derivazione animale crudi.
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