Anonimo
Anonimo ha chiesto in Mangiare e bereVegetariani e vegani · 6 mesi fa

Se l'alimentazione vegan è così sana e le migliori fonti di proteine derivano dai cereali integrali e dai legumi?

Allora come mai c'è un sacco di gente ex vegana passata alla paleo dieta o alla carnivore diet avvertendo notevoli benefici?

PS per chi non lo sapesse la paleo dieta sarebbe la dieta che esclude i cereali, i legumi, le patate e i latticini, basata su carne, uova, frutta e verdura, sia crudi che cotti.

La carnivore diet è la dieta che si basa esclusivamente sul consumo di prodotti di derivazione animale crudi.

5 risposte

Classificazione
  • 6 mesi fa

    Io mangio di tutto e sto benissimo :)

  • 4 mesi fa

    Perché non è vero che la dieta vegana e così salutare come ci vogliono fare credere

  • 6 mesi fa

    Stai parlando di diete seguite da persone che costituiscono una cifra percentuale o uno zero virgola percentuale della popolazione italiana.

    Non è il mio concetto di un sacco di gente. :-)

  • 6 mesi fa

    come Francesca_To

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  • Pic
    Lv 6
    6 mesi fa

    Un'alimentazione ricca di proteine animali è sconsigliata dai nutrizionisti, che insistono anzi per aumentare le quantità di proteine vegetali. Forse quelle diete fanno solo dimagrire in fretta per una condizione chiamata chetosi, una condizione patologica che provoca dimagrimento e inappetenza (oltre a una serie di danni a lungo termine). Dovrebbe essere il medico a prescrivere una dieta di questo genere, e non un utente càzzone su answer.

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