Nadia ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 anno fa

Penso di aver mangiato male! Ho esagerato?

C tazza di latte scremato+ 6 biscotti da 29 kcal l'uno, un caffè poco zuccherato

S una banana, alcune mandorle

P un piatto di pasta e patate con pezzi di provola, una pesca, un caffè poco zuccherato

M alcuni pistacchi

C tre fette di pane, due fette di scaloppina pollo.

30g di cioccolato fondente

3 risposte

Classificazione
  • Vipera
    Lv 5
    1 anno fa
    Risposta preferita

    Avrei aggiunto della verdura a cena, ma per il resto ok

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  • 1 anno fa

    È una perfetta dieta dissociata complimenti per il menù gustosissimo e salutare con LC Dieta . puoi controllare di quanto sia ben bilanciato per me escluderei solo i 30 grammi di fondente ma la cioccolata è la cioccolata 😅

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  • 1 anno fa

    Va bene non hai mangiato male

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